Mit einem herrlichen Blick auf die Berge liegt der Quellhof eingebettet in einer idyllischen Natur.

Mit täglichen Yogaeinheiten starten wir in den Tag und am Abend lassen wir diesen wieder damit entspannt ausklingen, begleitet durch Pranyama Sequenzen, Meditation, das Singen von Mantren und sakralem Tanz. Zusätzlich tauchen wir in die Yogaphilosophie ein und erfahren die Tiefgründigkeit des Yogaweges.

Da der Quellhof ein wunderbarer Ausgangspunkt für Wanderungen ist, werden wir uns genug Zeit nehmen können, um die Umgebung zu erkunden, die Natur zu genießen und auch wandern zu gehen. So bietet dieses Retreat viel Raum für Bewegung nicht nur direkt vor Ort sondern auch außerhalb.

Die Basis unserer Asanapraxis ist der Ashtanga Yoga, ein dynamischer Yogastil. In Verbindung mit Elementen aus dem Faszienyoga werden die Stunden kreativ gestaltet. Am frühen Morgen wird eine Selbstübungspraxis statt finden( Vorkenntnisse erforderlich), für alle die gerne für sich üben möchten. Ein wenig später werden wir gemeinsam in eine geführte Yogapraxis gehen. 

Die angeleiteten Morgen & Abend Yogaeinheiten sind auch für Neu-Interessierte, die Ashtanga Yoga kennen lernen möchten, gut geeignet.