Ashtanga Tradition trifft auf Yogatherapie, ein dynamischer Yogastil der eine wunderbare Umwandlung erleben durfte. Die Basic Form nach ASHTANGA YOGA INNOVATION AYI, entwickelt von Dr. Ronald Steiner, kann wunderbar an die individuelle und persönliche Voraussetzung eines Körpers angepasst werden. Die Körperhaltungen werden, ähnlich einer Kette, aneinander gereiht. Der Atem in der Bewegung ( vinyasa) trägt durch diese Abfolge rhythmisch hindurch. So kann diese Praxis dynamisch und kraftvoll oder aber auch mild und maßvoll ausgeführt werden. Trotz eines festen Ablaufes bleibt die Stunde kreativ und ähnelt einem Spielplatz, die Gruppenenergie gestaltet die Stunde mit. 

IM WECHSEL MIT ASHTANGA MEETS FASZIENYOGA